Terkonfirmasi Positif Covid19

 Terkonfirmasi Positif Covid19

Setelah berbulan2 tdk pernah kemana2 

hanya rumah - kantor - rumah

Tp hanya 1 kesalahan :

Melakukan physical meeting dengan org yang tidak memakai masker, berjarak 0,5M (<1,5 M) 

 Saya terpapar dan dinyatakan positif covid

tertular dari  OTG tidak bermasker, walaupun OTG itu sempat  mengeluh batuk & pilek

Yang saya rasakan: 

1 hari sebelum melalukan swab, saya agak heran kenapa tidak bisa mencium bau peppermint ... sempet kepikir, krn udh terlalu biasa cium2

Saya coba cium EO lain, lavender, joy, sampai akhirnya semua minyak 1 rak diciumin, semua buntu tdk tercium ... ini aneh ... tp semaleman msh usaha cium2 peppermint dan tdk bs tercium

Besoknya sy swab, minta hasil yg maksimal 6 jam .. dan terdapat hasil POSITIF 

 

Saya tetap tenang, 

Minta suami, anak, ART dan driver melakukan swab test (hasil mereka semua negatif)

Kemudian minta ART dan supir untuk libur, dan lakukan isolasi sampai hasil swab keluar, memberitahukan suami, dan anak agar mereka tidak menyentuh barang2 yang sudah saya pegang, kalau terlanjur, cuci tangan, dan saya mengisolasi sendiri di kamar dan meminta mereka pakai masker, termasuk saya

Apa yang dilakukan 

Melaporkan diri ke kantor, sekaligus informasi siapa2 yg pernah contact dekat

Menghubungi dokter

Cek suhu setiap 1 jam sekali

Tetap tenang

Menjaga diri supaya tidak stress

Olah raga ringan

Tidur tanpa ac

Minum2 minuman hangat

Menghirup uap air hangat dr air panas yg ditetesi oleh Eucalyptus Globolousnya YL .. sehari 3X

Diffuse masing2 1 tetes eucalyptus (globolous, radiata dan blue), selama 30 menit

Minum Vit c 500X 2 tablet, Vit D dan probiotik (ini semua bukan obat, hanya untuk menjaga imun tubuh)

Berdoa

Makan 

normal 3X sehari (menu keto)

Pagi teh hijau

Siang sayur hijau, lauk (protein), kefir 2 gelas

Malam strawberry, blueberry, kadang2 nasi shirataki pake lauk, water kefir 1 gelas

Minum air putih lebih banyak dr biasa

Saya dianjurkan swab di hari ke 7

Hasilnya NEGATIF

1X24 jam saya swab lagi untuk memastikan

Hasilnya NEGATIF

Saya tanpa gejala demam, batuk, pilek dll

Stigma

Yang merepotkan dan bikin stress itu adalah kekuatiran tetangga (padahal tinggal di komplek perumahan yg letak rumah tidak berdempetan dan masing2 punya halaman)

Melihat saya berdiri berjemur di teras kamar, mereka panik (padahal badan gatel2 dan ruam karena kepanasan) ... 

dokter menyakinkan, tanpa contact physic dan memakai masker, penularan itu minimal

Kepanikan mereka merepotkan karena sy seperti kriminal dan itu yang benar2 bikin stress, walaupun maklum

Tolong tidak melakukan kesalahan seperti yang sudah saya lakukan

Tegur orang yang tidak bermasker

Physical distancing  (Jaga jarak min 1,5 M)... jgn kumpul2 atau dekat2 karena terjd penularan itu begitu cepat

Jaga kebersihan

Kalo saya tidak kehilangan penciuman, bisa jd saya tanpa mengetahui telah menularkan jg ortu (kalo berkunjung), karena benar ngerasa sehat

Apakah saran2 org untuk mencoba ini itu untuk cepat sembuh dari covid bisa  dipakai?

Tidak tahu, tergantung dari seberapa kuat imun kita

Saya bagi melalui foto, apa saja yg sy minum dan lakukan sehingga setelah 7 hari, saya udh NEGATIF